«Волейбольная разминка»

Наступила осень и мы снова возвращаемся  в  дом спорта  на учебно-тренировочное занятие по волейболу, а любое занятие или урок физической культуры начинается с  разминки. - это одна из главных частей тренировочной и соревновательной деятельности. Это комплекс специально подобранных упражнений, направленных на подготовку организма к предстоящей  нагрузке  (тренировка, соревнование). Правильно построенная разминка в спортивном  зале положительно сказывается на работоспособности юных спортсменов и эффективности деятельности их организма во время соревнований и тренировочных занятий.